Que o sexo te faz bem, isso você
já notou. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas
para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação
sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica
que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais
qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários
dias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.
Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade
de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70
% dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas
públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação
trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os
benefícios que uma
vida
sexual ativa trazem ao corpo. Confira:
Alivia
as crises de enxaqueca
Quando
seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça, reverta a desculpa a favor
da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias,
como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a
sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor",
afirma.
Melhora
o aspecto da pele
Fazer
sexo, principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para
manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas
da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de
estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da
pele e dos cabelos.
Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos
vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha
uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.
Alivia
as cólicas da TPM
O
ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma
regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o
sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há
diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação.
"Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o
sexo e forçar a barra pode ser pior", diz o ginecologista.
Melhora
o sono
O
relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não
apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a
ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais
regularidade e numa quantidade maior.
Diminui
o estresse
O
médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um
remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando
isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade
emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam
atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um estudo escocês
recém-publicado na revista Biological Psychology.
Diminui
os riscos de infarto
Um
estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil
homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode
reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões
da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre
homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.
Queima
calorias
Segundo
a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual
pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo
queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à
academia, que tal optar pelo plano B?
Aumenta
a imunidade
Um
estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida
sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável
pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.
Fonte: www.minhavida.com.br
